Jim Carrey

Früher war ich ein Mann, der die Welt erlebte, und jetzt fühle ich mich wie die Welt und das Universum, die einen Menschen erleben, also gab es eine Art Shift.

Jim Carrey

Falsche Entscheidungen

Wenn du davon besessen bist, immer die richtige Entscheidung zu treffen, gehst du im Grunde davon aus, dass das Leben dich für eine Sache belohnt und für eine andere bestraft. Aber das Leben hat keine feste Agenda. Sobald du eine Entscheidung getroffen hast, wird damit weiter gearbeitet. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur eine Reihe von Möglichkeiten, die sich mit jedem Gedanken, Gefühl und Handeln ändern.

Deepak Chopra

Fertig

Sich selbst von allen Schichten der Lüge zu befreien führt dazu, dass man sich nackt und allein an einem einsamen Ort wiederfindet, den ich Fertig genannt habe. Fertig ist der einzige Ort, an dem es kein Weiter gibt. In Fertig hatte nichts, dessen ich mir bewusst war, mein Selbst einbezogen, irgendeine Substanz oder Wirklichkeit. Fragen waren fertig, Wissen war fertig, eine lange Periode hyperklaren Wahnsinns war vorbei, abgehakt, Fertig.

Jed McKenna

Ich Illusion untersuchen

Wie wird die Ich-Illusion untersucht?

Das Durchschauen der Ich-Illusion ist „nicht nur“ eine Meditations- sondern eine Alltagserfahrung.

Bei der Untersuchung der Ich-Illusion gehst du nicht „nach innen“. Du suchst im direkten Erleben nach dem Ich. Mit den 5 Sinnen.

Es ist wichtig, sich auf die direkte Erfahrung zu beziehen, nicht auf Gedanken, meditative Einsichten, Schlussfolgerungen oder Vermutungen. Du willst die Wahrheit unmittelbar sehen!

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Aufgeben

Es muss alles aufgegeben werden, um zu erwachen. Man gibt Alles und bekommt Nichts. Und das ist das schöne daran

Wer sind Sie?

Fragt man uns, wer wir sind, erzählen wir meist eine Art Geschichte. Sie beginnt mit dem Namen, den uns unsere Eltern gegeben haben, geht weiter über die Ausbildungsstätten, die wir besucht haben, bis hin zu unseren beruflichen Erfolgen. So entsteht ein kleiner Lebenslauf. Der Buddhist sagt: „Die alten Geschichten können Sie vergessen. Das sind nicht Sie. Ich möchte Ihr wirkliches Ich in diesem Augenblick sehen.“

Alan Watts

Körperübung

Setze oder lege dich für ungefähr 15 Minuten hin.
Achte nur auf die reinen Empfindungen, ohne dich auf Gedanken oder geistige Bilder zu stützen.
Kannst du erkennen, wie groß der Körper ist?
Hat der Körper ein Gewicht oder Umfang?
Hat dein Körper in der aktuellen Erfahrung eine Gestalt oder Form?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und der Kleidung?
Gibt es eine Grenze zwischen dem Körper und dem Stuhl?
Wieviel Zehen hast du?
Bist du männlich oder weiblich?
Hast du einen Namen?
Wo ist das Ich im Körper?
Gibt es ein innen oder außen? Falls es ein innen gibt – innen wovon genau?
Falls es ein außen gibt, das Außen wovon genau?
Worauf bezieht sich das Wort/die Bezeichnung ‚Körper‘ eigentlich?
Fehlt dir irgendetwas, wenn du dich so erfährst?